<h2>قراءة الملصقات الغذائية وتحضير الطعام في المنزل يقللان المخاطر</h2><h2>ضرورة استخدام بدائل طبيعية مثل الأعشاب والتوابل والليمون والثوم</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">حذّر أطباء واختصاصيون من الإفراط في استهلاك الملح، خصوصاً «الملح الخفي» الموجود في الأطعمة المصنعة والمعلبة والوجبات الجاهزة، مؤكدين أن كثيراً من الأشخاص يتجاوزون الكمية اليومية الموصى بها من الصوديوم دون إدراك، نتيجة الاعتماد المتزايد على منتجات غذائية لا تبدو بالضرورة مالحة المذاق، لكنها تحتوي على مستويات مرتفعة من الصوديوم.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/07/25/5272802.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وقالوا لـ«البيان» إن خطورة الإفراط في تناول الملح تكمن في تأثيره التراكمي والصامت على الجسم، إذ يرتبط بارتفاع ضغط الدم وزيادة العبء على القلب والأوعية الدموية، ورفع احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب وأمراض الكلى، لافتين إلى أن الوقاية تبدأ من قراءة الملصقات الغذائية، وتقليل الأطعمة المصنعة، والاعتماد على الوجبات المحضرة منزلياً، مع استخدام بدائل طبيعية للملح مثل الأعشاب، والتوابل، والليمون والثوم.</div></p><h2>مخاطر</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">أكد الدكتور جان نيكلاس ستريكلينج، أخصائي أمراض القلب التداخلية واستشاري أمراض القلب، أن الملح الخفي يتمثل في الصوديوم الذي يضاف إلى الأطعمة خلال التصنيع أو المعالجة أو التحضير، وليس فقط الملح الذي يضيفه الأشخاص إلى الطعام عند تناوله.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن المصادر الشائعة للملح الخفي تشمل اللحوم المصنعة مثل لحم الديك الرومي المدخن والنقانق واللحوم الباردة، إلى جانب الشوربات المعلبة، والصلصات الجاهزة، والمعكرونة سريعة التحضير، والوجبات المجمدة، والخبز، وحبوب الإفطار، والأجبان، والوجبات الخفيفة المالحة مثل رقائق البطاطس والبسكويت المملح.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار ستريكلينج إلى أن الإفراط في تناول الملح يؤثر بشكل كبير على ضغط الدم وصحة القلب والأوعية الدموية، إذ يدفع الصوديوم الجسم إلى الاحتفاظ بكميات أكبر من الماء، مما يزيد حجم الدم المتدفق عبر الأوعية الدموية، ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وإجبار القلب على بذل جهد أكبر لضخ الدم إلى أنحاء الجسم.</div></p><h2>مشكلات</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وبيّن أن ارتفاع ضغط الدم المزمن، مع مرور الوقت، يمكن أن يتسبب في إلحاق الضرر بجدران الشرايين، مما يجعلها أقل مرونة وأكثر عرضة للتضيق والانسداد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولفت إلى أن الإفراط في استهلاك الملح قد يسهم كذلك في الإصابة بتضخم البطين الأيسر للقلب، وهي حالة يزداد فيها سُمك عضلة القلب نتيجة الجهد الإضافي المستمر المطلوب لضخ الدم.</div></p><h2>ضوابط</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبه، قال الدكتور محمد مصطفى الشيخ، استشاري الطب الباطني، إن مصطلح «الملح الخفي» يشير إلى الصوديوم الموجود في الأطعمة حتى وإن لم يكن مذاقها مالحاً بشكل واضح، موضحاً أن كثيراً من الناس يربطون استهلاك الملح بالكمية التي يضيفونها أثناء الطهي أو على المائدة، في حين يأتي جزء كبير من إجمالي استهلاك الصوديوم اليومي من الأطعمة المصنعة والمعبأة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وذكر أن من أبرز مصادر الملح الخفي الخبز، وحبوب الإفطار، واللحوم المصنعة مثل النقانق ولحوم الديلي، والشوربات المعلبة، والصلصات الجاهزة، والأجبان، والوجبات السريعة، والوجبات الخفيفة المالحة، والوجبات المجمدة.</div></p><h2>خطوة مهمة</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد أن المشكلة تكمن في أن الاستهلاك المنتظم لهذه الأطعمة قد يؤدي تدريجياً إلى زيادة مدخول الصوديوم بما يتجاوز المستويات المحددة دون أن يكون الفرد على وعي بذلك، ما يجعل الانتباه إلى محتوى الصوديوم خطوة مهمة لاتخاذ خيارات غذائية أكثر صحة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن زيادة استهلاك الأطعمة الطازجة وقليلة المعالجة يمكن أن تحد بشكل كبير من التعرض للملح الخفي، وفي الوقت نفسه تحسن الجودة الغذائية العامة للنظام الغذائي، مشيراً إلى أن خفض الملح لا يتطلب تغييرات جذرية، بل يمكن تحقيقه عبر خطوات بسيطة ومتواصلة.</div></p><h2>توصيات</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت الدكتورة رهف محمد الطويرقي، أخصائية التغذية السريرية، أن منظمة الصحة العالمية توصي بألا يتجاوز استهلاك البالغين 5 غرامات من الملح يومياً، أي ما يعادل تقريباً ملعقة شاي واحدة ويوفر نحو 2000 ملليغرام من الصوديوم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت أن الحد من استهلاك الملح يتطلب الاعتماد على الفواكه والخضراوات الطازجة والبروتينات قليلة الدهون بدلاً من الأطعمة المصنعة، وتحضير الوجبات في المنزل، وتقليل تناول الوجبات السريعة. </div></p><p class='article-text'>وأضافت أن التقليل التدريجي للملح يساعد على تكيّف حاسة التذوق مع مرور الوقت، فيما يمكن لهذه التغييرات الغذائية البسيطة والمستمرة أن تسهم بشكل فعال في الحفاظ على ضغط دم صحي وتعزيز الصحة العامة على المدى الطويل.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت الطويرقي إلى أن البوتاسيوم يلعب دوراً أساسياً في الحفاظ على مستويات صحية لضغط الدم ودعم وظائف القلب والأوعية الدموية، إذ يساعد على موازنة تأثيرات الصوديوم في الجسم من خلال تحفيز الكلى على التخلص من الكميات الزائدة منه عبر البول، مما يقلل احتباس السوائل ويسهم في خفض ضغط الدم.</div></p><h2>عوامل</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبها، قالت الدكتورة بسمة الناجر، أخصائية أمراض القلب، إن الإفراط في استهلاك الملح يُعد من أبرز العوامل المسببة لارتفاع ضغط الدم، إذ يؤثر الصوديوم في توازن السوائل داخل الجسم، وعند تناوله بكميات كبيرة يؤدي إلى احتباس الماء، ما يزيد حجم الدم المتدفق داخل الأوعية الدموية ويرفع ضغط الدم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت أن ارتفاع ضغط الدم المستمر يسبب ضغطاً متواصلاً على جدران الشرايين، ما يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية وتسريع عملية تصلب الشرايين وزيادة العبء الواقع على القلب، وترتفع نتيجة لذلك مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل مرض الشريان التاجي وقصور القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى المزمنة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولفتت إلى أن آثار الإفراط في تناول الملح غالباً ما تتطور بشكل تدريجي وصامت، إذ قد لا يشعر المريض بأي أعراض واضحة إلى أن يكون الضرر قد وقع بالفعل، ولهذا يُعرف ارتفاع ضغط الدم باسم «القاتل الصامت». </div></p><p class='article-text'>وأكدت أن تناول كميات كبيرة من الملح لدى هذه الفئات قد يؤدي إلى صعوبة السيطرة على ضغط الدم، وزيادة الضغط على القلب، واحتباس السوائل، وارتفاع احتمالات الإصابة بمضاعفات خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ودعت إلى طلب الرعاية الطبية الفورية إذا ترافق الارتفاع الشديد في ضغط الدم مع أعراض مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس أو الصداع الشديد أو الدوار أو اضطرابات الرؤية أو الضعف أو صعوبة الكلام.</div></p>

أطباء يحذّرون من مصادره في الأغذية المصنعة

«الملح الخفي».. خطر صامت يهدد القلب

<p class='article-text'>في مفارقة وبائية غريبة، بدت بكتيريا مجهرية قاتلة وكأنها تتحرك بنظام توجيه جغرافي ذكي، بعدما انحصرت في رصد ضحاياها بدقة شديدة داخل ثلاثة رموز بريدية محددة في أرقى أحياء مانهاتن بنيويورك.</p><p class='article-text'>هذا الحصار الجغرافي الخفي تسبب في إعلان وزارة الصحة بالمدينة حالة الاستنفار، إثر تسجيل ثلاث وفيات رسمية على صلة بتفشي مرض "الفيالقة" الرئوي الشرس (Legionnaires’ disease).</p><p class='article-text'>وحتى يوم الأحد، سُجلت 74 حالة إصابة مؤكدة، فيما لا يزال ثمانية أشخاص يتلقون العلاج في المستشفيات تحت الرعاية المركزة، في حين غادر 51 شخصاً ممن تم نقلهم إلى المستشفيات سابقاً بعد تماثلهم للشفاء.</p><p class='article-text'>وقال مفوض الصحة في مدينة نيويورك، الدكتور أليستر ف. مارتن، في بيان رسمي من قاطرة الأحداث: "لقد تحطمت قلوبنا بعد علمنا بوفاة نيويوركي آخر بسبب مرض الفيالقة في منطقة (أبر إيست سايد). نتقدم بأحر التعازي والمواساة لأحبائهم في مصابهم الأليم، ونؤكد أن فرقنا تعمل على مدار الساعة لمحاصرة هذا التفشي الجغرافي".</p><p class='article-text'>ومرض الفيالقة هو شكل حاد وقاسٍ من أشكال الالتهاب الرئوي الحاد، تسببه بكتيريا بيئية تُعرف باسم "الفيلقية" (Legionella)، وتتميز فترة حضانتها الطبية بأنها تمتد عادةً من يومين إلى 10 أيام، وفي بعض الحالات النادرة قد تصل إلى 14 يوماً بعد التعرض لمصدر التلوث.</p><p class='article-text'>ولا ينتقل هذا المرض على الإطلاق عن طريق العدوى بين البشر أو عبر الاتصال المباشر، وإنما يصاب به الشخص نتيجة استنشاق رذاذ أو بخار ماء مجهري ملوث بهذه البكتيريا التي تتكاثر في البيئات المائية الدافئة والرطبة.</p><p class='article-text'>وتتراوح أعراضه بين الحمى الشديدة، والقشعريرة، والسعال الجاف والمصحوب ببلغم، والآلام العضلية الحادة، وقد يتطور سريعاً إلى مضاعفات تنفسية خطيرة مهددة للحياة، إلا أنه يظل مرضاً قابلاً للشفاء والسيطرة تماماً إذا تم تشخيصه مبكراً وعولج بالمضادات الحيوية المناسبة.</p><p class='article-text'>وتربط التقارير الطبية الرسمية الصادرة عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) خطورة هذا المرض بمعدل وفيات مرتفع للغاية؛ حيث يودي بحياة شخص واحد من بين كل 10 مصابين به (أي بنسبة وفيات تبلغ 10% من إجمالي الحالات)، وهي النسبة الكارثية التي تقفز لتصل إلى 25% (شخص من بين كل 4 مصابين) في حال حدوث التقاط البكتيريا داخل المستشفيات أو منشآت الرعاية الصحية.</p><p class='article-text'>وتُشير البيانات الإحصائية السنوية للمراكز إلى أن الولايات المتحدة ترصد سنوياً ما يقارب 6,000 إلى 10,000 حالة إصابة بمرض الفيالقة، وتأتي مدينة نيويورك في مقدمة المدن الأمريكية المتأثرة تاريخياً بهذا المرض نظراً لطبيعتها العمرانية الشاهقة والاعتماد الواسع على نظم التكييف والتبريد المركزية العملاقة.</p><p class='article-text'>ويعتقد المسؤولون أن الحالات الأخيرة مرتبطة بشكل وثيق ببكتيريا تم اكتشافها في أبراج تبريد المباني في منطقة "أبر إيست سايد" المكتظة بالسكان في مانهاتن.</p><p class='article-text'>وأظهرت الفحوصات المخبرية نتائج إيجابية لوجود بكتيريا الفيلقية في أبراج 76 مبنى سكنياً وتجارياً، وصدرت أوامر قانونية صارمة وعاجلة لأصحابها بتفريغها وتنظيفها وتطهيرها فوراً تحت طائلة المسؤولية.</p><p class='article-text'>وأكدت بلدية المدينة أن جميع تلك المباني الـ 76 أتمت بالفعل عمليات المعالجة والتعقيم المطلوبة، مما أدى إلى تسجيل انخفاض حاد وملحوظ في منحنى عدد الإصابات اليومية الجديدة بدءاً من بعد تاريخ 8 يوليو.</p><p class='article-text'>وتعمل أبراج التبريد، المستخدمة في التبريد العام للمباني الكبرى، على طرد الحرارة الداخلية إلى الغلاف الجوي عن طريق سحب الهواء الخارجي عبر مياه دافئة قادمة من مبرد مركزي يتم رشها فوق مادة حشو، ويمكن أن يصاب الأشخاص بالمرض عندما يتعرضون لبخار هذه الأنظمة المفتوحة إذا كانت مياهها ملوثة.</p><p class='article-text'>وتشير الدراسات البيئية إلى أن أبراج التبريد وغيرها من البيئات الدافئة والرطبة، مثل أحواض الاستحمام الساخنة، والمنتجعات الصحية، والنوافير العامة، وبعض أنظمة السباكة المعقدة، تُعد بيئات مثالية لنمو وتكاثر بكتيريا "الفيلقية"، فيما طمأن مسؤولو الصحة العامة المواطنين بأن هذه المجموعة المحددة من الحالات لا علاقة لها مطلقاً بمياه الشرب البلدية، أو الاستحمام المنزلي، أو أجهزة تكييف الهواء الداخلية الصغيرة.</p><p class='article-text'>وكان تفشٍّ محلي عنيف للمرض العام الماضي في حي "هارلم" بنيويورك قد تسبب في نقل 92 شخصاً إلى المستشفيات وأسفر عن وفاة سبعة آخرين، وربطت تلك الحالات حينها أيضاً بأبراج التبريد، مما دفع مجلس المدينة إلى إقرار قانون صارم في شهر مايو يلزم بإجراء فحص دوري وأكثر تكراراً للمعدات، مع فرض غرامات مالية مغلظة على أصحاب العقارات غير الممتثلين.</p><p class='article-text'>وتشهد نيويورك مئات الحالات الفردية سنوياً، لكن المسؤولين لاحظوا طفرة مقلقة في الحالات المتركزة جغرافيّاً في ثلاثة رموز بريدية محددة بمنطقة شرق مانهاتن وهي: 10128، و10028، و10075، ويُنصح أي شخص كان متواجداً في نطاق هذه الرموز البريدية خلال الأسبوعين الماضيين بمراقبة حالته الصحية بدقة والتوجه للمستشفى فور ظهور أعراض مثل الحمى أو ضيق التنفس أو الإسهال.</p><p class='article-text'>ولا يصاب معظم الأشخاص الذين يتعرضون لبكتيريا "الفيلقية" بالمرض على الإطلاق بفضل الاستجابة المناعية الطبيعية، ولكن يمكن أن يمرض البعض بعد تعرضهم لجرعات عالية أو متكررة، لا سيما الفئات الأكثر عرضة للمخاطر، والتي تشمل الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً، أو الذين يدخنون السجائر العادية أو الإلكترونية (Vape)، أو أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو حالات صحية كامنة ومزمنة مثل السكري، أو أمراض القلب، أو الكلى، أو الكبد، أو الرئة.</p><p class='article-text'>وأفادت وزارة الصحة في نيويورك في ختام بيانها التحذيري أنه لا يوجد حتى الآن أي لقاح مرخص أو دواء استباقي للوقاية من هذا المرض، كما أن الأقنعة الواقية (الكمامات العادية) لا تبدو أنها توفر حماية فعالة ضده نظراً لطبيعة البخار المستنشق.</p>

بكتيريا الرموز البريدية تضرب نيويورك وتخلف وفيات

<p class='article-text'>كنا نقرأ تغيّر المناخ كخبر عن الكوكب. عن جليد يذوب، وبحر يرتفع، وغابة تحترق، ومدينة تغرق. كنا نضعه خارجنا، كأنه مشهد بعيد على شاشة كبيرة. غير أن الحقيقة الأقسى أن المناخ لم يعد خارج الجسد، لقد دخل إليه.</p><p class='article-text'>دخل في الرئة مع الدخان والغبار. دخل في القلب مع موجات الحر التي تجهد الدورة الدموية. دخل في الدماغ مع القلق وقلة النوم. دخل في الجلد مع الشمس والحروق والحساسية. دخل في الحمل والولادة، وفي الكلى، وفي جهاز المناعة، وفي ذاكرة الأطفال الذين يكبرون وهم يتعلمون أن الصيف قد يكون خطراً لا عطلة.</p><p class='article-text'>وفقاً لـ«غريست»، وهي منصة صحافية أمريكية متخصصة في المناخ والبيئة والعدالة، بدأ العلماء ينظرون إلى تغيّر المناخ لا كتهديد بيئي واسع فقط، وإنما كسلسلة من الضغوط المتداخلة التي تصيب أجهزة الجسم الحيوية، من الفيضانات وما تجلبه من عفن، إلى ارتفاع حرارة المياه، وزيادة حبوب اللقاح، وموجات الحر المتكررة. لا أحد خارج الدائرة تماماً، حتى الأصحاء.</p><p class='article-text'><b>قلب مرهق</b></p><p class='article-text'>القلب أول من يدفع الثمن حين يشتد الحر. فهو يقاوم الحرارة بالعمل المتواصل. يضخ الدم إلى الجلد كي يبرد الجسد، ويرفع الجهد على الأوعية، ويطلب من الكلى والعرق والماء أن تدخل كلها في معركة واحدة. فإذا كان الجسد شاباً ومعافى، تحمل بعض الوقت. أما إذا كان كبيراً في السن، أو مريضاً بالقلب، أو مصاباً بالسكري، أو عاملاً تحت الشمس، فإن الحر يصبح خصماً قريباً.</p><p class='article-text'>تقول منظمة الصحة العالمية إن الإجهاد الحراري من أهم المخاطر البيئية والمهنية، وإنه من الأسباب الرئيسية للوفيات المرتبطة بالطقس، كما يستطيع أن يفاقم أمراض القلب والأوعية والسكري والربو والصحة النفسية، ويزيد خطر الحوادث وانتقال بعض الأمراض المعدية.</p><p class='article-text'>هذه ليست لغة تخويف. إنها وصف لما يحدث حين ترتفع حرارة الجسد ولا يجد منفذاً كافياً للتبريد. الدم يتجه إلى الجلد، الضغط يتغير، القلب يسرع، والجفاف يجعل الدم أثقل على الدوران. وفي تلك اللحظة، قد تبدو موجة الحر كأنها طقس عابر، لكنها في الداخل امتحان قاسٍ للقلب.</p><p class='article-text'><b>رئة مختنقة</b></p><p class='article-text'>ثم تأتي الرئة. في زمن المناخ المتغير، لا تتنفس الرئة هواءً حاراً فقط، بل هواءً أثقل بالملوثات والدخان والغبار. الحر يزيد تكوّن الأوزون القريب من سطح الأرض، والحرائق ترسل جسيمات دقيقة إلى مسافات بعيدة، والمواسم الدافئة تمدد موسم الحساسية، فتطول معاناة المصابين بالربو والحساسية وأمراض الجهاز التنفسي.</p><p class='article-text'>وتوضح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة أن آثار تغيّر المناخ الصحية تشمل زيادة أمراض الجهاز التنفسي والقلب، والإصابات والوفيات المبكرة المرتبطة بالطقس المتطرف، وتغيّر انتشار الأمراض المنقولة بالماء والغذاء والحشرات، وتهديدات الصحة النفسية.</p><p class='article-text'>الرئة لا تعرف الحدود السياسية. قد يحترق غطاء نباتي في مكان، ثم يصل دخانه إلى مدينة أخرى. وقد يتغير موسم حبوب اللقاح فيرى المصاب بالحساسية أن مرضه لم يعد موسمياً كما كان. لذلك يصبح المناخ في الرئة تجربة يومية، لا رسماً بيانياً في تقرير علمي.</p><p class='article-text'><b>دماغ قلق</b></p><p class='article-text'>للحر أثر على الدماغ أيضاً. ليس الدماغ عضواً بارداً في برج بعيد. إنه يتعب حين لا ينام الجسد، ويضطرب حين ترتفع الحرارة، ويتوتر حين تتكرر الكوارث. موجات الحر ترتبط بزيادة تدهور الصحة النفسية لدى بعض الفئات، والكوارث المناخية تترك وراءها قلقاً واكتئاباً واضطراباً بعد الصدمة، خصوصاً عند من فقدوا بيتاً أو عملاً أو شعوراً بالأمان.</p><p class='article-text'>حين ينجو الإنسان من فيضان، لا يعني ذلك أن الفيض انتهى داخله. قد يبقى في صوت المطر. في رائحة العفن. في خوف الطفل كلما تغير لون السماء. وحين يعيش العامل شهوراً من الحر، لا تتعب عضلاته فقط، بل يتعب مزاجه، وانتباهه، وقدرته على اتخاذ القرار.</p><p class='article-text'>وبحسب تقرير «لانسيت كاونتداون» لعام 2025، وهو تقرير سنوي واسع يربط بين المناخ والصحة ويعده خبراء من مؤسسات علمية وصحية حول العالم، وصلت 12 من أصل 20 مؤشراً رئيسياً لتتبع المخاطر الصحية المناخية إلى مستويات قياسية، في إشارة إلى أن الأثر الصحي لم يعد هامشياً أو مستقبلياً.</p><p class='article-text'><b>كلى عطشى</b></p><p class='article-text'>حين يزداد الحر، يعمل الجسد كما لو أنه يحاول إطفاء نفسه من الداخل. يعرق، يفقد ماءً وأملاحاً، ثم يطلب المزيد. وإذا لم يحصل على ما يكفي، تبدأ الكلى في دفع الثمن. الجفاف المتكرر يرهقها، والعمل الطويل في بيئات حارة قد يزيد خطر أمراض الكلى، خصوصاً بين العمال والرياضيين ومن يعيشون في مناطق لا تملك تبريداً كافياً.</p><p class='article-text'>الماء هنا ليس نصيحة عابرة في نهاية نشرة الطقس، إنه خط دفاع. ومع ذلك، لا يملك الجميع هذا الدفاع بالقدر نفسه. هناك من يستطيع أن يدخل غرفة مكيفة ويشرب ماء بارداً، وهناك من يعمل في الشارع أو المزرعة أو الورشة، فيتعلم جسده أن الصيف ليس فصلاً، بل اختبار يومي للقدرة على البقاء.</p><p class='article-text'>وفي تقرير «لانسيت كاونتداون» لعام 2025، ورد أن التعرض للحر الشديد تسبب في 639 مليار ساعة عمل مفقودة عام 2024، وهو رقم يعكس أن الحر لا يضرب الصحة وحدها، بل يضرب القدرة على العمل والرزق، خصوصاً في البلدان والفئات الأكثر هشاشة.</p><p class='article-text'><b>جلد مكشوف</b></p><p class='article-text'>الجلد، وهو بوابة الجسد إلى العالم، صار أيضاً في قلب القصة. حرارة أعلى، أشعة أقسى، تعرق أكثر، تهيج جلدي، حساسية، حروق، وعدوى قد تجد في الرطوبة والفيضانات بيئة مناسبة. وحين تأتي الكوارث، لا يكون الجلد طبقة خارجية فحسب، بل شاهداً على الجروح واللدغات والتلوث والمياه الراكدة.</p><p class='article-text'>تغيّر المناخ يغير أيضاً خرائط بعض الكائنات الصغيرة التي تلسع وتعدي. فالبعوض والقراد لا يقرآن الخرائط التي رسمناها نحن، هما يتبعان الحرارة والرطوبة والماء. وحين تتغير هذه الشروط، قد تتحرك بعض الأمراض إلى مناطق جديدة، أو تطول مواسم انتقالها.</p><p class='article-text'>تشير الأمم المتحدة إلى أن تغيّر المناخ يهدد صحة مليارات البشر عبر تلوث الهواء، وتراجع الأمن الغذائي، وزيادة مخاطر الأمراض المعدية، والحر الشديد، والجفاف، والفيضانات. وهذه ليست تهديدات منفصلة، فهي تتقاطع في الجسد نفسه: ضعف تغذية، ثم مرض، ثم حرارة، ثم نظام صحي متعب.</p><p class='article-text'><b>حمل هش</b></p><p class='article-text'>في جسد المرأة الحامل، يصبح المناخ مسألة أكثر حساسية. الحرارة الشديدة لا تصيب شخصاً واحداً فقط، بل جسدين في جسد. وقد ربطت دراسات كثيرة بين موجات الحر وبعض مخاطر الحمل والولادة، مثل الولادة المبكرة وانخفاض وزن المولود، وإن كانت درجة الخطر تختلف بين المجتمعات والظروف الصحية والاقتصادية.</p><p class='article-text'>الفكرة الأساسية أن الحمل يحتاج إلى توازن دقيق. حرارة أقل، نوم أفضل، تغذية كافية، رعاية صحية، وماء نظيف. فإذا جاء الحر مع انقطاع كهرباء، أو فيضان يقطع الطريق إلى المستشفى، أو دخان حريق يملأ الهواء، فإن الحمل يدخل منطقة من الخطر لا تظهر دائماً في الصورة العامة للكوارث.</p><p class='article-text'>لهذا يصبح الحديث عن المناخ حديثاً عن الأجيال. الطفل قد يتأثر قبل أن يخرج إلى العالم، ثم يكبر في عالم أكثر حرارة، وهواء أكثر اضطراباً، ومواسم مرض أطول. هذه ليست استعارة. إنها صحة عامة مكتوبة على جسد لم يبدأ حياته بعد.</p><p class='article-text'><b>غذاء وماء</b></p><p class='article-text'>الجهاز الهضمي ليس بعيداً هو الآخر. فالفيضانات قد تلوث المياه، والحر قد يفسد الغذاء أسرع، والجفاف قد يضعف المحاصيل ويرفع الأسعار. وحين تتراجع جودة الغذاء أو يتذبذب الوصول إلى الماء النظيف، يبدأ الأثر في البطن قبل أن يظهر في الاقتصاد.</p><p class='article-text'>الأمراض المنقولة بالماء والغذاء قد تزيد مع اختلاط مياه الصرف بمياه الفيضانات، أو مع ارتفاع حرارة التخزين والنقل، أو مع تغير بيئات الجراثيم والطحالب. وفي بعض المناطق، لا يكون الخطر في المرض وحده، بل في سوء التغذية الذي يتسلل ببطء حين تصبح الأطعمة الصحية أغلى أو أقل توافراً.</p><p class='article-text'>وتشير «منظمة الصحة للبلدان الأمريكية» إلى أن التأثيرات غير المباشرة لتغيّر المناخ تشمل انتشار الأمراض المنقولة بالنواقل والأمراض التنفسية، وانعدام الأمن الغذائي والمائي، وسوء التغذية، وتلوث الهواء، والنزوح، والخسائر الاقتصادية.</p><p class='article-text'><b>رقم ثقيل</b></p><p class='article-text'>إذا بدت هذه الصورة واسعة، فالأرقام تجعلها أثقل، فبحسب «لانسيت كاونتداون»، ارتفع متوسط الوفيات المرتبطة بالحر عالمياً بنسبة 23 في المئة منذ تسعينيات القرن الماضي، ليبلغ نحو 546 ألف وفاة سنوياً بين 2012 و2021. كما نقلت «الغارديان» عن التقرير أن الحر المتزايد بات يقتل شخصاً واحداً كل دقيقة على مستوى العالم.</p><p class='article-text'>وفي 2024، تعرض الناس حول العالم لأيام موجات حر كان 84 في المئة منها، في المتوسط السنوي بين 2020 و2024، غير مرجح الحدوث لولا تغيّر المناخ، وفق الملخص البصري لتقرير «لانسيت كاونتداون» لعام 2025.</p><p class='article-text'>هذه الأرقام لا تهدف إلى نشر الهلع. هدفها أن تعيد وضع الأزمة في مكانها الصحيح. تغيّر المناخ ليس ملفاً بيئياً يجلس على رف منفصل عن الصحة. إنه ملف مستشفيات، وعيادات، وصيدليات، ومدارس، وأماكن عمل، وسيارات إسعاف، وبيوت كبار السن.</p><p class='article-text'><b>إنذار داخلي</b></p><p class='article-text'>لعل أخطر ما في تغيّر المناخ أنه لم يعد حدثاً ينتظرنا في آخر القرن. لقد صار إحساساً في الجسم. صداعاً في يوم دخاني. ضيق نفس في موسم لقاح أطول. قلباً يسرع في موجة حر. طفلاً لا ينام. عاملاً يعود من الشمس منهكاً كأنه عاد من معركة.</p><p class='article-text'>كنا نقول إن الأرض مريضة، وكان في العبارة شيء من المجاز. اليوم، صار المجاز أقل. مرض الأرض يمر عبر أجسادنا، جهازاً بعد جهاز. وما يحدث في الغلاف الجوي لا يبقى في السماء، بل ينزل إلى الرئة والدم والقلب والجلد والدماغ.</p><p class='article-text'>وربما يكون هذا هو الدرس الأشد إقناعاً في زمن الإنكار والتأجيل: إذا لم نسمع صرخة الكوكب، فسنسمعها في أجسادنا. وإذا لم نرَ الأزمة في الخرائط، فسنراها في غرف الطوارئ. وإذا ظللنا نؤجل العلاج، فإن الجسد، على طريقته الصامتة، سيكتب لنا التقرير الأخير.</p>

الأثر الصامت لتغير المناخ على الجسد

<p class='article-text'>قد ينظر معظم الناس إلى الأظافر باعتبارها جزءاً جمالياً من الجسم لا أكثر، لكن الأطباء يؤكدون أن أظافر اليدين والقدمين يمكن أن تكون نافذة مهمة على الحالة الصحية العامة، بل وقد تكشف في بعض الأحيان عن مشكلات أو أمراض كامنة قبل أن تظهر أعراضها الواضحة.</p><p class='article-text'>فالتغيرات التي تطرأ على لون الأظافر، أو شكلها أو سمكها أو معدل نموها ليست دائماً مجرد آثار للتقدم في العمر أو العوامل الخارجية، بل قد تحمل رسائل صحية تستحق الانتباه والمتابعة الطبية.</p><h2>لماذا تعكس الأظافر صحة الجسم؟</h2><p class='article-text'>تنمو الأظافر من خلايا حية تتأثر بالدورة الدموية والتغذية ومستويات الأكسجين والهرمونات ووظائف الأعضاء المختلفة، لذلك فإن أي خلل داخلي قد يترك بصمته على مظهرها.</p><p class='article-text'>ويشدد المختصون على أن ملاحظة التغيرات المستمرة أو المفاجئة في الأظافر قد تساعد على اكتشاف بعض الحالات الصحية في مراحل مبكرة.</p><h2>الأظافر الشاحبة</h2><p class='article-text'>إذا أصبحت الأظافر باهتة أو شاحبة بشكل ملحوظ، فقد يشير ذلك إلى عدد من العوامل أبرزها: فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، سوء التغذية، بعض أمراض الكبد، مشكلات الدورة الدموية.</p><p class='article-text'>ويُنصح بإجراء فحوصات طبية إذا ترافق الشحوب مع التعب أو الدوخة أو ضيق التنفس.</p><h2>الاصفرار</h2><p class='article-text'>قد يحدث اصفرار الأظافر بسبب الاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر، لكنه قد يرتبط أيضاً بحالات صحية مثل: الالتهابات الفطرية، أمراض الجهاز التنفسي المزمنة، بعض اضطرابات الغدة الدرقية، مرض السكري في بعض الحالات.</p><p class='article-text'>وعندما يكون الاصفرار مصحوباً بزيادة سماكة الظفر أو هشاشته، فإن الفحص الطبي يصبح ضرورياً.</p><h2>الخطوط البيضاء</h2><p class='article-text'>من أكثر المعتقدات شيوعاً ربط البقع أو الخطوط البيضاء بنقص الكالسيوم، إلا أن الخبراء يشيرون إلى أن السبب الأكثر شيوعاً هو التعرض لإصابات أو صدمات خفيفة في قاعدة الظفر.</p><p class='article-text'>لكن في حالات أقل شيوعاً، قد ترتبط بعض التغيرات البيضاء بأمراض الكبد أو الكلى أو بنقص بعض العناصر الغذائية.</p><h2>الأظافر المقعرة جرس إنذار</h2><p class='article-text'>عندما تصبح الأظافر رقيقة وتأخذ شكلاً مقعراً يشبه الملعقة، فقد يكون ذلك مؤشراً على: نقص الحديد المزمن، وجود اضطرابات في امتصاص العناصر الغذائية، حالات صحية تؤثر في إنتاج خلايا الدم.</p><p class='article-text'>ويعد هذا التغير من العلامات التي تستدعي استشارة الطبيب وإجراء التحاليل اللازمة.</p><h2>متعرجة أو محفورة</h2><p class='article-text'>وقد يرتيط ظهور حفر صغيرة أو تموجات على سطح الظفر بأمراض جلدية مثل: الصدفية، والإكزيما، بعض اضطرابات المناعة الذاتية، وفي كثير من الحالات تظهر هذه التغيرات قبل ظهور الأعراض الجلدية الواضحة.</p><h2>الأظافر الزرقاء أو البنفسجية</h2><p class='article-text'>وقد يشير تحول لون الأظافر إلى الأزرق أو البنفسجي إلى انخفاض مستويات الأكسجين في الدم، وهو ما قد يرتبط بأمراض: القلب، الرئتين، الدورة الدموية.</p><p class='article-text'>وتُعد هذه الحالة من العلامات التي تتطلب تقييماً طبياً سريعاً، خاصة إذا كانت مصحوبة بصعوبة في التنفس.</p><h2>هشاشة الأظافر</h2><p class='article-text'>قد يكون تكسر الأظافر بشكل متكرر نتيجة التعرض للماء والمنظفات، لكنه قد يرتبط أيضاً بـنقص بعض الفيتامينات والمعادن، أو اضطرابات الغدة الدرقية، أو ربما سوء التغذية.</p><p class='article-text'>ويؤكد المختصون أن استمرار المشكلة رغم العناية بالأظافر يستدعي البحث عن السبب الداخلي.</p><h2>خطوط داكنة</h2><p class='article-text'>ورغم أن بعض الخطوط الداكنة قد تكون ناتجة عن إصابة بسيطة، فإن ظهور خط أسود أو بني جديد دون سبب واضح قد يتطلب فحصاً طبياً، لأن بعض الحالات النادرة قد ترتبط بأورام جلدية خطيرة.</p><h2>متى يجب مراجعة الطبيب؟</h2><p class='article-text'>ينصح الأطباء بعدم القلق من التغيرات المؤقتة أو البسيطة، لكن ينبغي استشارة مختص إذا استمر التغير لفترة طويلة، أو في حال ظهر بشكل مفاجئ دون سبب واضح، أو ترافق مع أعراض صحية أخرى، وإأيضا في حال شمل أكثر من ظفر في الوقت نفسه.</p><h2>مرآة صغيرة</h2><p class='article-text'>ورغم أن الأظافر لا تقدم تشخيصاً نهائياً للأمراض، فإنها قد تكون مؤشراً مبكراً يساعد على اكتشاف مشكلات صحية قبل تفاقمها، لذلك فإن إلقاء نظرة سريعة على أظافرك بين الحين والآخر قد يكون أكثر أهمية مما تظن، فهذه التفاصيل الصغيرة قد تحمل رسائل صامتة من الجسم تستحق الإصغاء إليها قبل أن تتحول إلى مشكلة أكبر.</p>

علامات صامتة قد تكشف أمراضاً قبل ظهور أعراضها

ماذا تخبرك أظافرك عن صحتك؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">اعتمدت مؤسسة الإمارات للدواء العلاج المبتكر «إنبيفا» (سوتاجليفلوزين) لعلاج فشل القلب، لتصبح دولة الإمارات ثاني دولة في العالم توافق على هذا العلاج المتقدم، في خطوة تعكس ريادة الدولة في تبني الابتكارات الدوائية وتعزيز منظومة الرعاية الصحية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُعد «إنبيفا» (سوتاجليفلوزين ) أول مثبط مزدوج لـSGLT1 وSGLT2 معتمد لعلاج فشل القلب، وهو دواء فموي يسهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، إلى جانب دعمه لصحة القلب والكلى.</div></p><p class='article-text'>وقد تم اعتماده للحد من مخاطر الوفاة الناتجة عن أمراض القلب والأوعية الدموية، وتقليل حالات الدخول إلى المستشفى بسبب فشل القلب، إضافة إلى خفض الزيارات الطبية العاجلة المرتبطة بالحالة، لدى البالغين المصابين بفشل القلب أو السكري من النوع الثاني أو مرض الكلى المزمن أو من لديهم عوامل خطر قلبية أخرى.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُعد فشل القلب من الحالات الصحية المزمنة والخطيرة التي تؤثر في قدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة، ما يؤدي إلى مضاعفات صحية متقدمة وزيادة معدلات التنويم في المستشفيات، ويشكل تحدياً صحياً عالمياً متزايداً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت الدراسات أن «إنبيفا» (سوتاجليفلوزين) يمكن أن يساعد الأشخاص المصابين بفشل القلب أو المهددين بالإصابة به، حيث يسهم في تقليل المضاعفات وخفض خطر المشكلات القلبية الخطيرة، كما لوحظ أن المرضى الذين يبدأون استخدامه خلال فترة الاستشفاء يبدؤون في ملاحظة فوائده العلاجية في وقت مبكر. </div></p><p class='article-text'>وأكدت الدكتورة فاطمة الكعبي، مدير عام مؤسسة الإمارات للدواء، «أن اعتماد العلاج المبتكر «إنبيفا» (سوتاجليفلوزين) لعلاج فشل القلب يجسّد التزام دولة الإمارات بتبنّي أحدث الابتكارات الدوائية العالمية، ويعكس مكانتها الريادية في تسريع وصول العلاجات المتقدمة والآمنة إلى المرضى، بما يسهم في تعزيز جودة الحياة وتحسين مخرجات الرعاية الصحية».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت: «تولي المؤسسة أهمية قصوى لتطوير مسارات تنظيمية مرنة وفعّالة، خاصة للعلاجات المتقدمة، بما يتيح الاستجابة السريعة للاحتياجات الطبية الضرورية».</div></p><h2>فاطمة الكعبي:</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">اعتماد الدواء يجسّد التزام الإمارات بتبني أحدث الابتكارات الدوائية العالمية</div></p>

الدولة الثانية عالمياً في الموافقة على استخدامه

الإمارات تعتمد العلاج المبتكر «إنبيفا» لفشل القلب

<p class='article-text'>أعلنت مؤسسة الإمارات للدواء اعتمادها العلاج المبتكر "إنبيفا" (سوتاجليفلوزين) لعلاج فشل القلب، لتصبح الإمارات ثاني دولة في العالم بعد الولايات المتحدة، تعتمد هذا العلاج المتقدم، في خطوة تعكس ريادتها في تبني الابتكارات الدوائية وتعزيز منظومة الرعاية الصحية.</p><p class='article-text'>يعد "إنبيفا" (سوتاجليفلوزين ) أول مثبط مزدوج لـ SGLT1 و SGLT2 معتمد لعلاج فشل القلب، وهو دواء فموي يسهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، إلى جانب دعمه لصحة القلب والكلى وتم اعتماده للحد من مخاطر الوفاة الناتجة عن أمراض القلب والأوعية الدموية، وتقليل حالات الدخول إلى المستشفى بسبب فشل القلب، إضافة إلى خفض الزيارات الطبية العاجلة المرتبطة بالحالة، لدى البالغين المصابين بفشل القلب أو السكري من النوع الثاني أو مرض الكلى المزمن أو من لديهم عوامل خطر قلبية أخرى.</p><p class='article-text'>يعتبر فشل القلب من الحالات الصحية المزمنة والخطيرة التي تؤثر في قدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة، ما يؤدي إلى مضاعفات صحية متقدمة وزيادة معدلات التنويم في المستشفيات، ويشكل تحدياً صحياً عالمياً متزايداً.</p><p class='article-text'>وأظهرت الدراسات أن "إنبيفا" (سوتاجليفلوزين) يمكن أن يساعد الأشخاص المصابين بفشل القلب أو المهددين بالإصابة به كونه يسهم في تقليل المضاعفات وخفض خطر المشكلات القلبية الخطيرة فيما لوحظ أن المرضى الذين يبدأون استخدامه خلال فترة الاستشفاء يستشعرون فوائده العلاجية في وقت مبكر.</p><p class='article-text'>وأكدت سعادة الدكتورة فاطمة الكعبي، المديرة العامة لمؤسسة الإمارات للدواء، أن اعتماد العلاج المبتكر "إنبيفا" (سوتاجليفلوزين) لعلاج فشل القلب يجسد التزام دولة الإمارات بتبني أحدث الابتكارات الدوائية العالمية، ويعكس مكانتها الريادية في تسريع وصول العلاجات المتقدمة والآمنة إلى المرضى، بما يسهم في تعزيز جودة الحياة وتحسين مخرجات الرعاية الصحية.</p><p class='article-text'>وأوضحت أن المؤسسة تولي أهمية قصوى لتطوير مسارات تنظيمية مرنة وفعالة، خاصة للعلاجات المتقدمة، بما يتيح الاستجابة السريعة للاحتياجات الطبية الضرورية، ويعزز قدرة النظام الصحي على التعامل مع الأمراض الخطيرة والصعبة، مشيرة إلى أن هذا الاعتماد يعد مثالاً عملياً على التزامنا بتطبيق أفضل الممارسات العالمية في التنظيم الدوائي.</p><p class='article-text'>وأضافت الكعبي أن هذه الموافقة تجسد حرص مؤسسة الإمارات للدواء على دعم منظومة صحية متكاملة ومستدامة، ترتكز على الابتكار والتكامل مع الشركاء في القطاع الصحي، مشددة على استمرار المؤسسة في العمل وفق أعلى المعايير التنظيمية العالمية لضمان توافر العلاجات النوعية، وتعزيز الوقاية، ودعم استدامة النظام الصحي الوطني وترسيخ صحة المجتمع.</p><p class='article-text'>من جانبه، قال أيمن مختار، الرئيس الإقليمي لمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا وأوراسيا في شركة" Viatris ": تمتلك الشركة خبرة طويلة في مجال أمراض القلب والأوعية الدموية، تشمل الوقاية وإدارة المخاطر وعلاج الحالات المعقدة، ونسعى من خلال تواجدنا في دولة الإمارات إلى إتاحة علاج "إنبيفا" (سوتاجليفلوزين) للمرضى الأكثر حاجة إليه، بما يسهم في تحسين جودة حياتهم".</p>

"الإمارات للدواء" تعتمد "إنبيفا"(سوتاجليفلوزين) العلاج المبتكر لفشل القلب

حمدان بن محمد قائد استثنائي رسّخ التميز والتنافسية والريادة

حمدان بن محمد.. قائد استثنائي عزز التميز والتنافسية والريادة

<p class='article-text'><div data-empty="false">احتفل مستشفى الجليلة للأطفال، التابع لـ«دبي الصحية»، بتعافي الطفلة أليكسيس أوشي البالغة من العمر خمس سنوات من ورم ويلمز، أحد الأورام السرطانية النادرة، التي تصيب الكلى لدى الأطفال، وذلك خلال أول احتفال من نوعه لـ«قرع الجرس» في المستشفى، والذي يرمز لانتهاء رحلة العلاج، وبدء مرحلة جديدة من التعافي والأمل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشكلت هذه اللحظة محطة فارقة في رحلتها العلاجية، التي امتدت تسعة أشهر، بدأت بتشخيص إصابة أليكسيس بورم متقدم امتد إلى الرئتين، قبل أن تخوض برنامجاً علاجياً متكاملاً شمل العلاج الكيميائي والجراحة والعلاج الإشعاعي، بإشراف فريق متعدد التخصصات، يضم جراحي الأطفال وأطباء الأورام والمعالجين المختصين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الدكتور محمد العوضي، المدير التنفيذي لمجمع صحة المرأة والطفل في «دبي الصحية»: «يعكس تعافي الطفلة أليكسيس التزام «دبي الصحية» بتقديم رعاية متكاملة تتمحور حول الطفل، وتجمع بين العلاج والدعم النفسي والاجتماعي. ويبرز الدور الجوهري لفرقنا الطبية في تنسيق الجهود وتكامل الخبرات عبر مختلف مراحل العلاج، بما يجسد عهدنا: المريض أولاً».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن الخدمات الطبية التي تقدمها «دبي الصحية» ستظل ملتزمة بتوفير أعلى مستويات الرعاية الصحية، مع الاستمرار في تطوير البرامج العلاجية والتأهيلية والنفسية، التي تساند المرضى وأسرهم منذ بداية رحلة العلاج وحتى لحظة الشفاء. ومنذ افتتاح قسم طب أورام الأطفال في أبريل 2023 تمكن أكثر من 60 طفلاً من إتمام علاجهم بنجاح، ما يعكس تفاني الفرق الطبية، وأثر البرامج المقدمة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبه قال الدكتور ديرموت ميرفي، استشاري أورام الأطفال في «دبي الصحية»: «تمثل قصة الطفلة أليكسيس الأمل والعزيمة والإصرار، وتؤكد أن مواجهة المرض بالإرادة والدعم والرعاية المتكاملة قادرة على تحقيق نتائج إيجابية».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف: «استدعت رعاية أليكسيس تكاتف جهود فريق من المختصين، لضمان حصول الطفلة على أفضل رعاية ممكنة، وهو نهج يعكس التزامنا الدائم بوضع صحة الطفل واحتياجاته في مقدمة أولوياتنا».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعبّرت والدة أليكسيس، جيل ديميلو عن سعادتها قائلة: «كان صوت الجرس لحظة لا تُنسى بالنسبة لنا، فهو بداية مرحلة جديدة أكثر إشراقاً وأملاً. نشكر فريق مستشفى الجليلة للأطفال، الذي رافقنا في كل خطوة من رحلة العلاج، على الدعم والرعاية اللذين شكلا مصدر إلهام لنا».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يعد تقليد «قرع الجرس»، الذي تتبناه العديد من المستشفيات حول العالم، رمزاً للتغلب على مرض السرطان، ويمنح الأطفال وعائلاتهم والفرق الطبية لحظات مليئة بالفرح والسعادة، بداية لفصل جديد في حياة المريض.</div></p>

مستشفى الجليلة يقرع «جرس الأمل» احتفاءً بتعافي طفلة من السرطان

<p class='article-text'>أكدت مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية حرصها على تعزيز جاهزية مراكز الرعاية الصحية الأولية التابعة لها لتكون خط الدفاع الأول لصحة الأسرة الإماراتية والمجتمع.</p><p class='article-text'>جاء ذلك خلال الزيارة الميدانية التي قام بها الدكتور يوسف محمد السركال، مدير عام المؤسسة، إلى عدد من مراكز الرعاية الصحية الأولية في إمارة رأس الخيمة، شملت مراكز الدقداقة والجير والحمرانية وخت والرمس وجلفار الصحية، وذلك برفقة الدكتورة كريمة الرئيسي، مدير إدارة الرعاية الصحية الأولية في المؤسسة.</p><p class='article-text'>ويعكس تسجيل نحو 182 ألف زيارة حضورية و11 ألف استشارة عن بعد في هذه المراكز خلال عامي 2024 و2025 ثقة المتعاملين بخدمات المؤسسة، ونجاحها في تقريب خدمات الرعاية الصحية الأولية من المجتمع والأسرة الإماراتية، سواء من خلال الحضور المباشر إلى المراكز أو عبر توفير الاستشارات الطبية الرقمية التي تتيح للمراجعين الحصول على الرعاية عن بعد بسهولة وسرعة، ضمن بيئة صحية متكاملة ومتصلة رقمياً.</p><p class='article-text'>نقلة نوعية</p><p class='article-text'>وأوضح الدكتور يوسف السركال أن المؤسسة تعمل على الارتقاء بمراكز الرعاية الأولية لتقديم خدمات تخصصية نوعية، مشيراً إلى أن تجربة وحدة غسيل الكلى في مركز الجير الصحي تمثل نموذجاً ناجحاً لدمج الخدمات التخصصية في منظومة الرعاية الأولية، إذ قدمت خلال عامي 2024 و2025 أكثر من 4400 جلسة غسيل كلى للمرضى من سكان المناطق المحيطة.</p><p class='article-text'>وأشاد الدكتور يوسف محمد السركال بجهود رأس المال البشري في الارتقاء بصحة المجتمع، مع تأكيد أن مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية ماضية في تطوير شبكة مراكز الرعاية الصحية الأولية وتوسيع نطاق خدماتها في مختلف إمارات الدولة، لترسيخ مفهوم الرعاية القريبة من الأسرة والمجتمع، من خلال خدمات ذكية وإنسانية تمتد من الطفولة حتى الشيخوخة، بما يعزز صحة الأسرة الإماراتية ورفاه المجتمع، ويجسد رؤية القيادة الرشيدة في بناء نظام صحي متكامل ومستدام يضع الإنسان في قلب التنمية.</p><p class='article-text'>تطوير شامل</p><p class='article-text'>وتشهد المراكز الصحية التابعة للمؤسسة في رأس الخيمة أعمال صيانة وتحديث شاملة تهدف إلى توفير بيئة علاجية متكاملة وفق أعلى معايير السلامة والجودة، تشمل التوسعة والصيانة الكاملة أو التطويرية، بما يسهم في تحسين تجربة المتعاملين. كما يجري حالياً إنشاء مركز صحي نموذجي بمنطقة شمل لتغطية جغرافية أوسع، يضم أقساماً متعددة تشمل الصيدلية والمختبرات وعيادات الأسنان والصحة الإنجابية والطوارئ والأشعة، بما يعزز منظومة الرعاية الصحية في الإمارة ويدعم التوسع في الخدمات المقدمة للمجتمع.</p><p class='article-text'>خدمات ذكية</p><p class='article-text'>وشهدت الزيارة استعراض مؤشرات الأداء في عدد من المراكز، بما في ذلك معدلات الإنجاز في رفع كفاءة الخدمات التمريضية وزيادة عدد المواعيد المحجوزة عبر التطبيق الذكي، ما أسهم في تعزيز رضا المتعاملين وتقريب الخدمات من الأسرة والمجتمع. كما تم استعراض جهود المؤسسة في رفع نسبة الاستشارات الطبية الإلكترونية والكشف المبكر عن أمراض القلب والشرايين، والسيطرة على مرض السكري، واستكمال تطعيمات الإنفلونزا لطلاب المدارس، وتقليل فترات الانتظار لخدمات طب الأسرة والخدمات التخصصية، بما يضمن جودة الرعاية الوقائية لجميع أفراد المجتمع.</p><p class='article-text'>وتشمل منظومة الرعاية خدمات الصحة المدرسية التي تغطي 65 مدرسة حكومية في رأس الخيمة، إلى جانب تنفيذ برنامج تطعيم شامل قدم أكثر من 25 ألف جرعة لطلاب 100 مدرسة حكومية وخاصة خلال العام الدراسي 2024-2025. أما في مجال رعاية كبار المواطنين فقد أبرزت الزيارة منح الأولوية لهذه الفئة في الحصول على المواعيد وصرف الأدوية المنتظم وتوصيلها للمنازل، إلى جانب تقديم خدمات الرعاية المنزلية لكبار السن وأصحاب الهمم.</p><p class='article-text'>وضمن جهود الارتقاء بصحة الأسرة، تنظم المؤسسة برامج تثقيف صحي متنوعة، بلغ عددها أكثر من 300 فعالية توعوية خلال عامي 2024 و2025 استفاد منها نحو 30 ألف شخص، شملت مواضيع تهم أفراد الأسرة كافة.</p>

182 ألف زيارة و11 ألف استشارة عن بُعدلمراكز الرعاية الصحية برأس الخيمة

<p class='article-text'><div data-empty="false">تواصل مؤسسة الجليلة، ذراع العطاء لـ«دبي الصحية»، جهودها في دعم وتمكين السيدات المتعافيات من السرطان عبر برنامج «توظيف المتعافيات من السرطان»، الذي أطلق مطلع العام، بالتعاون مع غرفة التجارة الأمريكية في دبي، وعدد من المؤسسات والشركات العالمية الرائدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقد استفادت من الدورة الأولى تسع سيدات نجحن في استعادة مسارهن المهني، بعد تجاوز رحلة العلاج، حيث يهدف البرنامج – الذي ينفذه مجلس الأمل التابع لمؤسسة الجليلة – إلى تمكين النساء المتعافيات من مختلف أنواع السرطان من خلال منظومة متكاملة من التدريب والإرشاد والتجربة العملية مدفوعة الأجر لمدة ستة أشهر، بما يساعدهن على استعادة الثقة بالنفس والاندماج التدريجي في بيئة العمل.</div></p><h2>بيئة داعمة</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2025/10/30/4956837.jpg" alt="جانيت نجوروجي" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>جانيت نجوروجي</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وتحدثت جانيت نجوروجي، المقيمة في الدولة منذ 21 عاماً، عن تجربتها بعد تعافيها من سرطان الغدد اللمفاوية (هودجكين)، مشيرة إلى أن البرنامج فتح أمامها باباً جديداً للعودة إلى الحياة المهنية، حيث تمكنت من العمل منسقة لتكنولوجيا المعلومات، ما أعاد إليها الثقة، ومنحها دافعاً للاستمرار والتطور.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما حنان الرازم، الأردنية وأم لطفلين، فأكدت أن التدريب العملي ضمن البرنامج ساعدها على تجاوز التحديات بعد إصابتها بـسرطان الثدي عام 2023، موضحة أنها حصلت على فرصة للعمل مساعدة شخصية، وأن الدعم المقدم خلال فترة التدريب كان عاملاً أساسياً في تعزيز جاهزيتها للعودة إلى العمل.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2025/10/30/4956834.jpg" alt="ليكها جايسانكار" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>ليكها جايسانكار</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وتروي ليكها جايسانكار، المقيمة في الدولة منذ أكثر من أربعة عقود، تجربتها بعد تعافيها من سرطان الكلى عام 2022، قائلة إن البرنامج وفر لها فرصة تدريبية مكنتها من تطوير مهاراتها المهنية واستعادة ثقتها بنفسها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما عبّرت ماريا تيريزا، الفلبينية المقيمة في دبي منذ 26 عاماً، عن التحول الإيجابي الذي أحدثه البرنامج في حياتها بعد سنوات من الانقطاع عن العمل، قائلة: «العودة إلى العمل شكلت نقطة انطلاق جديدة في مسيرتي المهنية، واستعدت من خلالها مهاراتي وشعوري بالاندماج في بيئة عمل حقيقية».</div></p><h2>مرونة وتوازن</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2025/10/30/4956836.jpg" alt="ماندي دسواني" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>ماندي دسواني</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبها، أوضحت ماندي دسواني (63 عاماً) أن التحاقها بالبرنامج بعد تعافيها من سرطان الثدي منحها فرصة وظيفية مرنة، تتناسب مع نمط حياتها.</div></p><p class='article-text'>مشيرة إلى أن العمل ضمن فريق داعم ومتفهم ساعدها على تحقيق التوازن بين حياتها المهنية والأسرية، مضيفة: «الدور الجديد أتاح لي الحفاظ على نشاطي المهني، وقضاء مزيد من الوقت مع أحفادي».</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2025/10/30/4956838.jpg" alt="مانيشا سينغ" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>مانيشا سينغ</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">كما روت مانيشا سينغ تجربتها مع مرض نادر أصاب الثدي والرئة، وأجبرها على التوقف عن العمل، مؤكدة أن البرنامج منحها فرصة حقيقية للبدء من جديد بعد التعافي.</div></p><h2>تمكين مستدام</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وينفذ البرنامج من خلال مجلس الأمل التابع لمؤسسة الجليلة، وهو منصة تعنى بدعم السيدات المتعافيات من السرطان. ويتم اختيار المشاركات من عضوات المجلس بناء على رغبتهن واستعدادهن لخوض تجربة مهنية جديدة بعد مرحلة العلاج.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويحظى البرنامج بدعم مجموعة من المؤسسات الرائدة في القطاعين الحكومي والخاص، من بينها:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">جنرال إلكتريك إيروسبيس، وميدترونيك، وسيغنا للرعاية الصحية، وفيديكس، وناس نيورون، ومينا ليجال، حيث أسهمت هذه الجهات في توفير فرص تدريب وتوظيف للمشاركات في الدورة الأولى.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت مؤسسة الجليلة أن البرنامج يركز على تمكين المتعافيات من خلال تعزيز التواصل الفعّال وتوسيع الفرص، وترسيخ ثقافة عمل داعمة تراعي الجوانب النفسية والجسدية، مشيرة إلى أن تقييم أثر البرنامج يعتمد على تجارب المشاركات وشهاداتهن، التي تعكس تحسناً في جودة الحياة والثقة بالنفس بعد العودة إلى العمل.</div></p>

أطلقت البرنامج مطلع العام الجاري ويتضمن منظومة تدريب وإرشاد

«الجليلة» تساند 9 متعافيات من السرطان للعودة إلى العمل

<p class='article-text'><div data-empty="false">طبيبة أمريكية في إحدى الولايات، ظهرت على جمهورها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي، وتحدثت عن أنواع من المأكولات تمنع بعض الأمراض الخطيرة، بعد أن انتشر ذلك القول لجمهور واسع، ألقت السلطات الأمريكية القبض على تلك الطبيبة وقدمتها للمحاكمة، ونتيجة ذلك تم تجريدها من ترخيصها الطبي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">السؤال الجوهري هنا، لماذا ينجذب الناس إلى ما يسوق على أنه صحي؟ ربما ذلك يشكل حاجة البشر إلى العناية بصحتهم العامة، ولكن عندما تأتي النصائح من أشخاص غير مسؤولين، أو متخصصين أو تنقصهم المهنية، فإن ذلك يشكل خطراً على الجمهور العام. إنها تجارة الأمل باسم الغذاء، بل حتى الشفاء الإيماني!</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">في بعض فضائنا العربي، الأمور مختلفة تماماً، هناك من يستطيع أن يقول ما يريد من دون محاسبة، وبخاصة في الشؤون الشخصية والطبية وحتى الاجتماعية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">كثيراً ما يصل إلى الجمهور العام شخص يتحدث عن علاج مرض ما، ثم يصف هذا العلاج بوصفات شعبية، وهو يحلف بأغلظ الأيمان، أنه قام بتجربته، وقد أفاده خلال ثلاثة أسابيع فقط، فشفي من الحالة المرضية التي كان يعاني منها، يصدق البعض وربما كثيرون هذه الأفكار ويتبعونها، من دون نتيجة، ولكن لا محاسبة لذلك الشخص.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">بعضهم يتحدث عن أنواع من الألبسة تصلح لمن يعاني أمراضاً معينة، أو أن يكون هناك شرابات لمرضى السكر، وأخرى لمرضى الدوالي، أو أن هناك أنواعاً من الفاكهة تساعد على شفاء مرض الكلى أو قرحة المعدة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">أما الترويج للعسل فهو مستمر ودائم، فترى عسلاً للنظر، وعسلاً للبشرة، وعسلاً لتقوية العضلات، أو للصحة الجنسية، كل هذه أشكال من الترويج التجاري المضر بالصحة العامة للمجتمع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لقد تحولت الصحة إلى سلعة، ويمكن ترويجها ببساطة، كالدعوة إلى المكملات الغذائية، والأعشاب، وهي تسوق من دون ترخيص، ولا حتى مهنية. طبعاً هناك دافع نفسي واجتماعي لانخداع كثير من الناس بهذه الدعاية المضللة هي الرغبة في الخلود، والخوف من المرض، والبحث عن حلول سهلة للمشكلات الصحية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">التشريعات الصحية الأمريكية صارمة في هذا الموضوع، وتقوم بمحاسبة المخالفين، أما غياب أو ضعف القوانين الصريحة في العالم العربي، فهي السائدة. ما يمكن أن يعرف بالطبيب المؤثر أو خبير تغذية على الـ «إنستغرام» الذي يتجاوز العلم إلى التسويق منتشر من دون رادع.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لقد خلق الإعلام الحديث فضاء تذوب فيه الحدود بين العلم والإعلام، وأصبح المؤثرون يروجون لمنتجات من دون فهم علمي لها. أما مسؤولية الجمهور الذي من الواجب أن يتحقق من تلك المعلومات ومسؤولية الدولة، فمعدومة أو ضعيفة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الترويج لبعض الملابس الصحية هي ارتباط الجسد بالمظهر، لذلك فإن الإغراء بالملابس الصحية أو الطبيعية تروج تجارياً بسهولة، وليس بالضرورة أنها صحيحة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من هنا يتوجب الحديث عن فلسفة الوعي قبل الاستهلاك في المجتمعات الاستهلاكية كمجتمعاتنا، وتوفر الموارد المالية التي تسهل على هؤلاء القيام بتزييف الوعي العام، والترويج للبضائع وهي ليست كما يقال عنها، فالصحة لا تشترى في الأسواق، بل تبنى بالمعرفة والانضباط.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لقد غشى الفضاء الرقمي عدداً كبيراً من الذين يقدمون وجبات علاجية ووصفات غذائية تحت عناوين براقة كالقول (النظام المعجزة) أو (العلاج الطبيعي الآمن) إلى حد التناقض، فأصبحوا أكثر من الهم على القلب! وقد اكتسب بعضهم شهرة واسعة ومالاً وفيراً، ووصل البعض إلى وصف علاجات لأمراض مستعصية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">لقد تحولت الصحة في عصر الإعلام الجديد إلى أسواق مفتوحة تباع الحبوب والأعشاب والمكملات بوصفها حلولاً سحرية للأمراض المزمنة أو آلام الشيخوخة، من دون أي دليل علمي. ويعمل هؤلاء المروجون المشعوذون على استغلال جهل الناس والشوق للصحة والشباب لكسب الأموال، فيقدمون الأمل في كبسولة، أو الحياة في مشروب، وتوظف هنا العاطفة مقرونة بالجهل للترويج. الحاجة إلى تشريع ورقابة أصبحت ملحة لحماية الناس من المشعوذين.</div></p>

الطبيب المزيف والأحذية العلاجية!

<p class='article-text'>تشير أحدث الدراسات إلى أن الجلوس لفترات طويلة خلال اليوم قد يضر بصحة الإنسان ويزيد من مخاطر الوفاة المبكرة، خاصة بين الموظفين الذين يعملون لساعات طويلة في المكاتب.</p><p class='article-text'>وأظهرت دراسة حديثة أجريت في تايوان أن الأشخاص الذين يشغلون وظائف تعتمد على الجلوس لديهم خطر أعلى للوفاة بأمراض القلب بنسبة 34٪، وخطر أعلى للوفاة لأي سبب بنسبة 16٪ مقارنةً بالأشخاص الذين لا يقضون وقتاً طويلاً في الجلوس.</p><p class='article-text'>وأكدت الدراسات أن ممارسة التمارين المعتدلة وحدها لا تكفي لتعويض الأضرار الناتجة عن الجلوس الطويل، حيث يؤدي هذا السلوك إلى مشكلات صحية متعددة، بما في ذلك الالتهابات المزمنة منخفضة الدرجة، مقاومة الإنسولين، مرض السكري من النوع الثاني، السمنة، متلازمة الأيض، وضعف وظائف الكلى.</p><p class='article-text'>وقالت أندريا زد. لاكرو، دكتوراه وأستاذة مرموقة لعلم الأوبئة في جامعة كاليفورنيا بسان دييغو: "هناك تأثيرات وعائية للجلوس الطويل، حيث يبدأ الدم بالتجمع في الأطراف، مما يعني أن الجسم لا يتم تنشيطه لتحريك الدم كما ينبغي".</p><p class='article-text'>وأضافت أن النساء الأكبر سنا اللواتي جلسن أكثر من 11.6 ساعة يوميا واجهن خطر وفاة أعلى بنسبة 57٪ لأي سبب مقارنةً بالنساء اللواتي جلسن أقل من 9.3 ساعات يوميا، حتى عند ممارسة بعض التمارين عالية الكثافة.</p><p class='article-text'>ويؤكد الخبراء على ضرورة كسر فترات الجلوس الطويلة، وقالت لاكرو إن "الفترة المثلى للجلوس قبل الوقوف قد تكون 20 دقيقة فقط"، مشيرةً إلى أن النهوض ثلاث مرات في الساعة أفضل من مرة واحدة فقط.</p><p class='article-text'>وأوضحت أن الانتقال من الجلوس إلى الوقوف يحسن ضغط الدم ويرفع معدل ضربات القلب، وأن الحركة البسيطة مثل المشي القصير داخل المنزل أو المكتب يمكن أن يكون لها تأثير صحي كبير.</p><p class='article-text'>كما أشار فرانسيسكو لوبيز-خيمينيز، رئيس قسم القلب الوقائي في مايو كلينك، إلى أن استخدام مكتب المشي أو وضع الأوزان الخفيفة وأحزمة التمدد في أماكن الجلوس يمكن أن يشجع على ممارسة بعض التمارين الخفيفة خلال اليوم.</p><p class='article-text'>وأضاف أن جعل النشاط البدني والوقوف جزءا مقصودا من الروتين اليومي يساعد على تقليل المخاطر الصحية المرتبطة بالجلوس الطويل.</p><p class='article-text'>ويعتبر الخبراء أن التوعية بمخاطر الجلوس المستمر واعتماد استراتيجيات بسيطة لكسر فترات الجلوس يمكن أن يسهم في تحسين صحة الموظفين ويقلل من مخاطر الأمراض المزمنة.</p><p class='article-text'>وتوصي الدراسات بالنهوض بشكل دوري والتحرك كل ساعة على الأقل، لتجنب تراكم الدم في الأطراف وتحسين الدورة الدموية ووظائف الجسم بشكل عام.</p><p class='article-text'>وتشير التوصيات إلى أن هذه العادات الصحية ليست مقتصرة على المكاتب فقط، بل يمكن تطبيقها في المنازل، خصوصا مع انتشار العمل عن بعد، لضمان نمط حياة أكثر نشاطا ويحد من التأثيرات الضارة للجلوس الطويل.</p>

تحذير للموظفين.. ماذا يفعل الجلوس الطويل في صحتك؟

<p class='article-text'><div data-empty="false"> في خطوة تمهّد لعصر جديد في علاج السرطان، بعيداً عن مشرط الجراح، تستخدم الموجات فوق الصوتية ليس لتصوير ما بداخل الجسم، فقط، ولكن في تدمير الأورام السرطانية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تعود بدايات القصة إلى مطلع الألفية في جامعة ميشيغان، عندما كانت الباحثة تشن شو تعمل على وسيلة لتدمير الأنسجة المريضة من دون تدخل جراحي، وخلال تجاربها على قلوب الخنازير، اكتشفت بالصدفة أن زيادة معدل نبضات الموجات فوق الصوتية يجعلها أكثر فاعلية في تفتيت الأنسجة، حتى إنها أحدثت ثقباً في نسيج القلب خلال دقيقة واحدة فقط وفق بي بي سي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تحوّل هذا الاكتشاف إلى تقنية تُعرف باسم "تفتيت الأنسجة"، والتي حصلت على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية عام 2023 لعلاج أورام الكبد، وفي تجربة لاحقة، نجحت التقنية في علاج 95% من الحالات دون مضاعفات خطيرة، مما شجع بريطانيا على اعتمادها العام التالي في مستشفياتها ضمن برنامج تجريبي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تعمل هذه التقنية عبر توجيه نبضات صوتية مركزة إلى الورم، فتُنتج فقاعات دقيقة تنهار بسرعة ميكروثانية، ما يؤدي إلى تفكيك خلايا الورم بالكامل، ولا يتطلب العلاج سوى تخدير بسيط، وغالباً ما يعود المرضى إلى منازلهم في نفس اليوم.</div></p><h2>رغم النجاحات الواعدة هناك تحذيرات</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">لكن رغم النتائج الواعدة، يحذر الباحثون من أن فعالية تفتيت الأنسجة تختلف حسب نوع الورم وموقعه، إذ يمكن للعظام أو الغازات أن تعيق الموجات، وتُجرى حالياً تجارب لاستخدامها في سرطانات الكلى والبنكرياس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إلى جانب هذه التقنية، هناك تقنية أخرى تُعرف باسم الموجات فوق الصوتية المركزة عالية الكثافة، تُستخدم لتسخين الأورام وتدميرها، وحققت نجاحاً كبيراً في علاج سرطان البروستاتا، حيث تُعتبر بديلاً آمناً وسريع التعافي مقارنة بالجراحة.</div></p><h2>دمج الموجات فوق الصوتية مع العلاجات المناعية والدوائية</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">كما يجري حالياً دمج الموجات فوق الصوتية مع العلاجات المناعية والدوائية، إذ تُظهر الأبحاث أن تحفيز فقاعات دقيقة داخل الجسم قد يفتح الحاجز الدموي الدماغي مؤقتاً، ما يسمح بوصول الأدوية إلى الأورام بفاعلية أكبر، كما يمكن أن تجعل الموجات الأورام أكثر وضوحاً لجهاز المناعة، مما يعزز قدرته على مهاجمتها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تقول شو: "السرطان مرض مرعب، وما يزيد فظاعته هو طريقة علاجه"، وتأمل أن تسهم الموجات فوق الصوتية في تخفيف معاناة المرضى عبر تقديم علاج فعال وآمن دون جراحة أو ألم طويل الأمد.</div></p>

وداعاً لمشرط الجراح.. سلاح غير مرئي يقهر السرطان دون جراحة!

<p class='article-text'><div data-empty="false">داء السكري لا يظهر فجأة كما يظن الكثيرون؛ إنه رحلة صامتة تبدأ بإشارات صغيرة يطلقها الجسم في محاولة للفت الانتباه إلى خلل داخلي آخذ في التفاقم، هذه العلامات قد تبدو عابرة، كعطش متزايد أو تعب غير مبرر أو وخز خفيف في القدمين أو تغيّر مفاجئ في الوزن، لكنها في الحقيقة تحذيرات مبكرة من اقتراب مرحلة الخطر، اكتشافها في الوقت المناسب يعني إمكانية عكس المسار قبل أن يتحول إلى مرض مزمن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الكثير من هذه العلامات تمر مرور الكرام، إذ يظنها الناس مجرد إرهاق، أو ضغط عمل، أو أثرا للتقدم في العمر، إلا أن الوعي بها في الوقت المناسب قد يُحدث فرقاً بين الوقاية من المرض أو الدخول في مرحلة يصعب التراجع عنها. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إليك أبرز سبع علامات مبكرة تدق ناقوس الخطر عندما يبدأ الجسم بالتحول نحو السكري ، وفقا لموقع " timesofindia " :</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>1. تغيّر مفاجئ في الوزن دون سبب واضح</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إذا لاحظت فقدانا في الوزن أو زيادة غير مبررة رغم ثبات النظام الغذائي، فالأمر قد لا يكون مصادفة. ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم يؤدي لدى البعض إلى تخزين الدهون بشكل مفرط، خصوصاً حول منطقة البطن، بينما يفقد آخرون وزنهم لأن الجسم يبدأ في تكسير العضلات للحصول على الطاقة بدلًا من الجلوكوز الذي لا يُستخدم بكفاءة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هذه التغيّرات المفاجئة في تكوين الجسم ليست مجرد مسألة شكلية، بل تحذير واضح على أن الجسم يواجه اضطراباً في التعامل مع السكر، وقد تكون مؤشرًا على بداية تطوّر داء السكري من النوع الثاني.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>2. بقع داكنة على الرقبة أو الإبطين "الشواك الأسود"</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إذا لاحظت ظهور بقع داكنة، مخملية الملمس قليلا، على الرقبة أو الإبطين أو الفخذين، فالأمر يتجاوز الجانب الجمالي. هذه الحالة تُعرف باسم الشواك الأسود (Acanthosis Nigricans)، وغالبا ما تُعد علامة على ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إنها إشارة صامتة من الجلد تنبه إلى أن خلايا الجسم بدأت تُظهر مقاومة تجاه الأنسولين، أي أن الجسم لم يعد يستخدمه بفعالية، وهو من أبرز المراحل التمهيدية لمرض السكري.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>3. عطش لا يُروى وتبوّل متكرر</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يُعد العطش الدائم من أوضح العلامات التي تشير إلى اختلال مستويات السكر في الدم. فعندما يرتفع الجلوكوز في الدم، تحاول الكلى التخلص من الفائض عبر البول، مما يؤدي إلى التبوّل المتكرر وفقدان السوائل، فينتج عن ذلك عطش مستمر لا يهدأ.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يخطئ الكثيرون في تفسير هذه الحالة على أنها جفاف أو نتيجة الطقس الحار، لكن الحقيقة أنها إشارة مباشرة من الجسم بأن هناك خللاً في تنظيم السكر. وإذا ترافقت مع جفاف الفم أو اضطراب في النوم بسبب الحاجة المتكررة للتبوّل ليلًا، فقد حان الوقت لفحص مستويات الجلوكوز.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>4. تورم القدمين أو الكاحلين</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تورم القدمين أو الكاحلين الذي لا يزول بسهولة قد يكون من أول العلامات الصامتة لاضطراب السكر. يكمن السبب في أنه عندما تتقلب مستويات الجلوكوز في الدم، تتأثر الدورة الدموية ووظائف الكلى، مما يسبب احتباس السوائل في الأطراف السفلية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومع مرور الوقت، يؤدي ارتفاع السكر إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة وإبطاء تدفق الدم، مما يزيد الانتفاخ. وغالبا ما يزداد التورم في نهاية اليوم أو بعد الجلوس لفترات طويلة، ليصبح مؤشراً مبكراً على أن الجسم يواجه مشكلة في تصريف السوائل وتنظيم الأيض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>5. سماكة الرقبة وزيادة الدهون حولها</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">قد يعتقد البعض أن الرقبة الممتلئة مجرد علامة على زيادة الوزن، لكنها في الواقع مؤشر دقيق على مقاومة الأنسولين. أظهرت دراسات حديثة أن محيط الرقبة يرتبط ارتباطاً قويا بارتفاع خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي والسكري.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">فعندما يبدأ الجسم بتخزين الدهون في منطقة الرقبة والكتفين، فهذا يعني أن الأنسولين لم يعد يؤدي دوره بكفاءة، وأن الجسم يحوّل الطاقة غير المستخدمة إلى دهون. هذا النمط من تراكم الدهون يُعد إنذاراً مبكراً على اضطراب التوازن الهرموني والأيضي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>6. ظهور "حدبة" أعلى الظهر</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تُلاحظ أحيانا كتلة دهنية صغيرة في أعلى الظهر، تُعرف طبياً باسم "Buffalo Hump". قد يكون سببها ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول الناتج عن التوتر المزمن أو اضطراب الأيض، وكلاهما من العوامل المرتبطة بمقاومة الأنسولين.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">هذه العلامة ليست شائعة مثل غيرها، لكنها تزداد ملاحظة في حالات ما قبل السكري. إنها بمثابة تحذير بأن الجسم بدأ يدخل مرحلة عدم توازن هرموني، وأنه يواجه صعوبة في تنظيم السكر والدهون بشكل طبيعي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>7. وخز أو خدر في اليدين والقدمين</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الشعور بوخز خفيف أو خدر متكرر في الأطراف ليس أمرا عابرا. فهذه الحالة تُعرف بالاعتلال العصبي المبكر الناتج عن تقلبات السكر في الدم. عندما تُترك دون علاج، يمكن أن تتطور إلى تلف دائم في الأعصاب، لكن في المراحل الأولى يمكن عكسها تمامًا عبر العلاج وتغيير نمط الحياة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إن هذه الأحاسيس الطفيفة ما هي إلا إنذار مبكر بأن الأعصاب بدأت تتأثر بارتفاع مستويات الجلوكوز، وأن الوقت لا يزال مناسبا للتدخل والوقاية من مضاعفات طويلة الأمد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b> الطريق إلى تجنّب السكري</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> الوقاية من السكري ليست معقدة كما يُعتقد. يمكن خفض خطر الإصابة بشكل كبير عبر تغييرات بسيطة في نمط الحياة، مثل:</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تناول غذاء متوازن غني بالألياف وقليل السكريات المكرّرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ممارسة النشاط البدني بانتظام، ولو 30 دقيقة يوميا.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">الحفاظ على وزن صحي وتجنّب السمنة، خاصة في منطقة البطن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إدارة التوتر عبر النوم الكافي وتقنيات الاسترخاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">إجراء فحوصات دورية لمستوى السكر في الدم، خصوصا لمن لديهم تاريخ عائلي مع المرض.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">يقول الأطباء إن السكري من النوع الثاني لا يحدث فجأة، بل يتسلل ببطء خلال سنوات. لذلك فإن الوعي المبكر بهذه العلامات السبع يمنح فرصة ذهبية للتدخل قبل أن تتفاقم الحالة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">داء السكري من النوع الثاني ليس مجرد مرض مزمن، بل نتيجة لتراكم إشارات تجاهلها الجسم لفترة طويلة. إن فهم هذه العلامات والاستجابة لها باكراً هو المفتاح الحقيقي للوقاية، والحفاظ على توازن صحي يمنح الجسد طاقته الطبيعية من دون اضطراب.</div></p>

7 إشارات يرسلها الجسم قبل الإصابة بمرض السكري

<p class='article-text'>في دراسة نُشرت في مجلة علم الأحياء البنيوي، كشف باحثون أن دواءً واحداً، تولفابتان، يمكنه تصحيح الخلل في معظم الطفرات الجينية التي تصيب بروتيناً ضرورياً لوظيفة الكلى يُعرف باسم مستقبل فازوبرسين V2R. وقام فريق البحث بتصميم 7.000 نسخة من البروتين المُصاب بالطفرات، ووجد أن الدواء أعاد مستويات البروتين إلى وضعها الطبيعي في 87% من الحالات. </p>

دواء لـ«طفرات» مرض نادر

الشيخة فاطمة.. 50 عاماً من الريادة في تمكين المرأة

<p class='article-text'><div data-empty="false">أجرى فريق من الباحثين الأمريكيين دراسة علمية تناولت تأثير بعض المكونات الطبيعية في السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني، وهو المرض الذي يتميز بارتفاع مستويات الغلوكوز في الدم نتيجة قصور إنتاج الأنسولين في الجسم أو ضعف فعاليته.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأظهرت نتائج الدراسة أن الزنجبيل، وهو من المكونات الطبيعية المنتشرة والمتاحة بسهولة في الأسواق، يمكن أن يشكل علاجاً فعالاً لمرض السكري من النوع الثاني، دون الحاجة بالضرورة إلى الاعتماد على حقن الأنسولين، وفقاً لصحيفة "ديلي ميل".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويُعرف الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات، وقد استخدم منذ عقود طويلة في علاج العديد من الحالات الصحية مثل غثيان الصباح، والتهابات المفاصل، وأمراض الجهاز الهضمي. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد الباحثون أن تناول مكملات الزنجبيل يساعد على خفض مستويات الغلوكوز في الدم بشكل ملحوظ، كما يسهم في الحد من مخاطر مضاعفات مرض السكري، بما في ذلك أمراض القلب، والفشل الكلوي، والسكتة الدماغية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي إطار الدراسة، قام الباحثون بمراجعة وتحليل خمس دراسات سابقة ركزت على فعالية الزنجبيل في معالجة الالتهابات، ومقاومة الإجهاد التأكسدي، وتخفيف الغثيان والتقيؤ، إضافة إلى دوره في تنظيم مرض السكري من النوع الثاني. وأشارت نتائج المراجعة إلى أن للزنجبيل تأثيرات إيجابية متنوعة، فهو يقلل من مؤشرات الالتهاب في الجسم، ويخفف من الشعور بالغثيان والتقيؤ، إلى جانب دوره البارز في ضبط مستويات السكر في الدم بشكل واضح.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح الباحثون أن الزنجبيل يعمل على رفع مستوى بروتين GLUT-4 في الجسم، وهو البروتين المسؤول عن نقل الغلوكوز من مجرى الدم إلى العضلات والخلايا الدهنية، مما يساعد على تعزيز امتصاص الغلوكوز والحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. كما لاحظوا انخفاضاً في معدل السكر التراكمي (HbA1c)، وهو ما يشير إلى أن تأثيرات الزنجبيل ليست مؤقتة، بل تحمل آثاراً طويلة الأمد في إدارة مرض السكري.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقد تراوحت الجرعات التي تم استخدامها في الدراسات بين 1 و3 غرامات يومياً، فيما يواصل الباحثون حالياً العمل على تحديد الجرعة المثالية وآلية إدماج الزنجبيل بشكل فعال في الأنظمة الغذائية الخاصة بمرضى السكري.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتتزامن هذه النتائج مع صدور بيانات حديثة تكشف أن تشخيص مرض السكري قبل سن الأربعين يرتبط بزيادة خطر الوفاة وارتفاع احتمالات الإصابة بمضاعفات خطيرة مثل أمراض الكلى وأمراض القلب، كما يجعل عملية ضبط مستويات السكر في الدم أكثر صعوبة وتعقيداً.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي هذا السياق، صرحت البروفيسورة أماندا أدلر، المشاركة في الدراسة، بقولها: "يبدو أن مرض السكري الذي يظهر في سن مبكرة يعد أكثر خطورة من النوع الذي يتم تشخيصه لاحقاً، حيث ترتفع احتمالات تدهور خلايا البنكرياس، إلى جانب زيادة فرص حدوث مضاعفات متعددة".</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن جانبها، أكدت الدكتورة بيريل لين، الباحثة الرئيسية والمعدة الأساسية للدراسة: "تشير بياناتنا إلى ضرورة التعرف المبكر على الشباب المصابين بمرض السكري، وتوفير رعاية متخصصة لهم، بما في ذلك تطوير استراتيجيات علاجية تساعد على منع أو تأخير ظهور المضاعفات، وتقليل مخاطر الوفاة المبكرة المرتبطة بالمرض".</div></p>

علاج طبيعي للسكري قد يغني عن حقن الأنسولين

<p class='article-text'><div data-empty="false">تعد الإمارات من الدول الرائدة في إطلاق البرامج والمبادرات لخفض معدل مرض ارتفاع ضغط الدم الذي تم إدراجه ضمن المؤشرات الصحية الاستراتيجية، وهو خفض معدل الإصابة في الدولة بنسبة 30 % بحلول عام 2030، وذلك في إطار جهود وزارة الصحة ووقاية المجتمع بهدف تحسين جودة الحياة للأفراد والوصول إلى مجتمع صحي يتمتع بصحة مستدامة من خلال التركيز على الوقاية قبل العلاج في إطار رؤية واضحة تتضمن خططاً وبرامج فعالة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبمناسبة اليوم العالمي للتوعية بارتفاع ضغط الدم الذي يصادف 17 مايو من كل عام، أكد الدكتور سالم راشد اليماحي، المدير الطبي في مستشفى الوقن لـ«البيان» على ضرورة زيادة الوعي بأهمية الكشف المبكر لارتفاع ضغط الدم لتعزيز جودة الحياة الصحية على مستوى الدولة، ولتعزيز الوقاية والسيطرة على المرض وفق أفضل الممارسات العالمية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال: «تجتهد الجهات الصحية في الدولة في تحسين جودة الحياة للأفراد والوصول إلى مجتمع صحي يتمتع بصحة مستدامة وسعادة، من خلال التركيز على الوقاية قبل العلاج، في إطار رؤية واضحة تتضمن مبادرات وبرامج فعالة، ويعد اليوم العالمي للتوعية بارتفاع ضغط الدم، مناسبة مهمة لتعزيز الجهود الصحية العالمية من أجل رفع الوعي لدى أفراد المجتمع بأهمية الوقاية والكشف المبكر، ومعرفة المستويات الطبيعية له، وأعراض «القاتل الصامت»، ومدى حجم وخطورة انتشار المرض ومضاعفاته».</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف: «أنه وبناء على إحصائيات كشفت عنها منظمة الصحة العالمية، فإنه يقدّر أن نحو 46 % من البالغين المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يعلمون أنهم مصابون به، في حين أن أقل من نصف البالغين المصابين بارتفاع ضغط الدم (42 %) شُخصت إصابتهم به وتم علاجهم». </div></p><p class='article-text'>وتجدر الإشارة إلى أنه تتمثل إحدى الغايات العالمية فيما يتعلق بمكافحة الأمراض غير السارية في تخفيض معدل انتشار ارتفاع ضغط الدم بنسبة 33 % في الفترة ما بين عامي 2010 و2030. موضحاً أن هناك عوامل ثانوية لارتفاع ضغط الدم وتتمثل في السمنة المفرطة، وانقطاع النفس أثناء النوم، وأمراض الكلى، ومشاكل صحية أخرى تتعلق بالشرايين وغيرها.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف: «ومن المضاعفات الأولية لارتفاع ضغط الدم هي مشاكل في الكلى، وحدوث قصور كلوي ما يؤدي إلى فشل في وظائف الكلى. </div></p><p class='article-text'>مؤكداً على أن العلاج يتمثل في المتابعة المستمرة مع الطبيب المختص، والالتزام بنظام غذائي قليل الأملاح والدهون، والالتزام أيضاً بتناول الأدوية، والتحفيز على معرفة قياسات ضغط الدم، ومعرفة طرق الوقاية المبكرة من ارتفاع ضغط الدم.</p><h2>إطلاق حملات</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد الدكتور سالم اليماحي على ضرورة أن تأخذ الجهات المعنية في الدولة على عاتقها إطلاق الحملات التي تُعنى بزيادة الوعي الصحي بين أفراد المجتمع، لأهمية فحص ضغط الدم وإجراء الفحوصات الدورية الشاملة، وأهمية اتباع أنماط الحياة الصحية والتوعية بالعوامل المسببة للمرض ومضاعفاته، ما يسهم في خفض معدل الإصابة بالأمراض غير السارية، وذلك في إطار تحقيق مستهدفات استراتيجية التنمية المستدامة. </div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبلغت نسبة ارتفاع ضغط الدم في الدولة 28.8 % حسب المسح الصحي الوطني الذي أجرته وزارة الصحة ووقاية المجتمع بين 2017 - 2018، ولذلك وضعت الوزارة خطة وطنية بالتعاون مع الشركاء لخفض النسبة إلى 21.8 % بحلول عام 2025، من خلال تكثيف حملات التوعية وتعزيز الكشف المبكر من خلال خدمات الفحص الدوري، والمتابعة الدورية لتطبيق الدليل العلمي لارتفاع ضغط الدم والعمل مع الجهات المختصة على إصدار تشريع بتقليل استهلاك الملح والدهون المشبعة وسن سياسة التطبيق المناسبة.</div></p>

المدير الطبي في مستشفى الوقن لـ« البيان »:

حملات التوعية تعزز السيطرة على مرض ارتفاع ضغط الدم

<p class='article-text'>اختتمت في دبي اليوم فعاليات الدورة الـ 25 من مؤتمر مستجدات الكلى ومتلازمة الأيض وزراعة الأعضاء، الذي نظمه مستشفى فقيه الجامعي، بالتعاون مع جامعة رأس الخيمة للطب والعلوم الصحية وجامعة الشارقة وشعبة الكلى بجمعية الإمارات الطبية وهيئة الصحة في دبي وجمعية "حياة" لزراعة الأعضاء.</p><p class='article-text'>شارك في المؤتمر، الذي استمر يومين أكثر من 715 طبيبا وفنياً من الطواقم الطبية المتخصصة في أمراض الكلى ومختلف التخصصات الطبية الباطنية من داخل الدولة وخارجها، وناقش دور الذكاء الاصطناعي في علاج أمراض الكلى والسكري والالتهابات المناعية في الكلى.</p><p class='article-text'>وأشار الدكتور عبد الباسط العيسوي، أستاذ زائر في "الباطنية" وباحث بجامعة "هارفارد" الأمريكية ومستشفى فقيه الجامعي في دبي، رئيس المؤتمر، إلى مشاركة 48 محاضراً وأستاذاً واستشارياً في الدورة الجديدة من هذا المؤتمر الطبي التخصصي، من جامعات "هارفارد" و"جون هوبكن" في الولايات المتحدة، وجامعة ""ميلان في إيطاليا، ومن جامعات أخرى في إسبانيا وأستراليا ومصر والسعودية والكويت ولبنان.</p><p class='article-text'>وأوضح أن المؤتمر ركز على أهمية التوعية بزراعة الأعضاء، خاصةً من حديثي الوفاة، والجديد في علاج أمراض الكلى، الناتجة عن مرض السكري، والأدوية الحديثة، التي تعالج السكري وتحمى القلب والكلى والكبد وتساهم في تخفيض الوزن، لافتاً إلى أنه تم تسليط الضوء خلال جلسات المؤتمر على دور التحليل الجيني، والجديد في استخدام تحليل البول للكشف المبكر عن المعرضين للإصابة بأمراض الكلى بهدف اتخاذ الإجراءات الوقائية.</p>

نتائج البحث عن: مرض الكلى